Dünyamız milenyum çağını yaşarken her şey olabildiğine hızlandı. Global dünyanın hızına yetişmek için insanoğlu daha hızlı düşünmek ve yaşamak zorunda. Her şey bu kadar hızlıyken bu keşmekeşde maalesef bir çoğumuz yediklerine ve kullandıklarına dikkat edemiyor. Sağlıklı beslenemiyor. Vücudunu sağlıklı ürünlerle buluşturamıyor.
Ürün bolluğu ve çeşit çokluğu günümüzde hemen her alanda mevcut. Bu çeşitlilik arasında sağlıklı yaşamak için insan kullandıklarına çok dikkat etmek zorunda. Yemeklerin neredeyse tamamı yağ ile yapılmaktadır. Yağ girmeyen hemen-hemen hiç bir yemek yoktur. Ancak yağlar bir başlık altında toplansa da aslında doymuş ve doymamış yağ olmak üzere ikiye ayrılır. Bu iki yağ birbirinden temelde çok farklılık gösterirler. Doymuş yağları kısaca; oda sıcaklığında katı halde bulunan yağlar olarak tanımlayabiliriz. Gerçek hayattan örnekleyecek olursak; margarin, iç yağ vs… gibi. Doymamış yağlar ise oda sıcaklığında sıvı halde bulunan yağlardır; sıvı yağ gibi…
Doymamış yağlar genelde hayvani yağlardır, kuyruk yağı gibi. Bu yağlar insan sağlığı için son derece tehlikelidir. Oda sıcaklığında çözünmeyen yağlar vücudumuzda da çok zor çözünmekte ve damar tıkanıklıklarına neden olmaktadır. Damar tıkanıklıkları ise vücudumuzda bir çok hastalığa…
Çevremizde her geçen gün daha fazla kalp krizi duyar olduk. Bu riski aileniz ve kendiniz için azaltmak mı istiyorsunuz? Yapmanız gereken çok basit. Yemeklerinizde bitkisel yağlar kullanmanız kalp krizi riskini oldukça azaltır. Bununla birlikte kullandığınız şampuanların ve vücut kremlerinin bitkisel yağlar ile yapılmış olması çok önemlidir. Kremler deriden vücudumuza geçer ve kana karışır. Kanımızda hayvani yağlar olduğu taktirde başta damar tıkanıklığı, kolestrol ve damar sertleşmesi gibi hastalıklar olmak üzere bir çok hastalıkla mücadele etmek zorunda kalabiliriz. Her gün kullandığımız el ve yüz kremlerimizin, nemlendiricilerin içeriği aslında hayati önem taşımaktadır. Kullandığınız kremleri incelemeli ve bünyesinde bitkisel yağ barındıran kremler tercih edilmelidir.
Özetle hayatımızın hemen her evresinde etkileşim içerisinde olduğumuz yağları bilinçli bir şekilde kullanmak ve kullandığımız her ürünün bitkisel yağ içeriği barındırmasına dikkat etmek çok önemlidir. Sağlık dolu günler bizimle olsun…